Descripción del curso

Este curso ha sido desarrollado por la Universidad de Málaga y es dictado por Natalia Ramos. El curso de Mindfulness para regular emociones esta diseñado para que aprender a responder de manera adecuada a todas las situaciones que se nos presentan en nuestro día a día.   Empezando desde lo básico que es inteligencia emocional hasta el final como usar el mindfulness para regular las emociones.

Contenido del curso

  • 1

    Mindfulness para regular emociones I

    • Inteligencia Emocional

    • Inteligencia emocional y desarrollo de habilidades

    • Regulación y Autoestima
  • 2

    Mindfulness para regular emociones II

    • Comunicación emocional

    • Habilidades sociales

    • La escucha activa

    • Up in the air
  • 3

    Mindfulness para regular emociones III

    • La respiración consciente

    • Antecedentes filosóficos

    • Atención plena - Mindfulness

    • Evidencias científicas
  • 4

    Mindfulness para regular emociones IV

    • Los efectos de la práctica de Mindfulness

    • Fin del módulo

  • 5

    Mindfulness para regular emociones V

    • Emociones y Mindfulness

    • Emociones difíciles

    • Presentación del programa Inteligencia Emocional Plena
  • 6

    Mindfulness para regular emociones VI

    • Programa Psique

    • La compasión

FAQ

  • ¿Dónde se hace este curso? ¿Cuándo empieza? ¿Cuándo termina?

    Este curso es completamente online, y ya está abierto, puedes empezar ahora mismo. No tiene fecha de finalización, por lo que podrás entrar al curso cuando quieras y realizarlo a tu propio ritmo.

  • ¿Qué pasa si no me gusta el curso? ¿Me devuelven el dinero?

    Tienes 15 días para probar el curso, si no te gusta, sólo tienes que mandarnos un e-mail a "[email protected]" dentro de esos 60 días y te devolveremos tu dinero sin hacer preguntas.

  • ¿Durante cuánto tiempo podré acceder al curso?

    Para siempre. Una vez te hayas inscrito, podrás acceder al curso siempre que quieras, donde quieras y desde cualquier dispositivo que uses.

  • ¿Al final del curso obtendré un certificado?

    Así es, al final del curso obtendrás un diploma de asistencia de Aulamix.